Perfeccionamiento de la técnica de ejecución de ejercicios con cuerda para gimnasta 8-10 años.

Velychko, Olha y López Walle, Jeanette M. y Velychko, Viktoriya Perfeccionamiento de la técnica de ejecución de ejercicios con cuerda para gimnasta 8-10 años. In: Avances de la ciencia en México. Centro de Investigaciones en Óptica, pp. 1933-1938. ISBN 9786079522889

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Resumen

Los ejercicios con los aparatos componen el contenido básico de los programas competitivos en la gimnasia rítmica. Las rutinas competitivas de las gimnastas de la calificación superior representan la unión de los movimientos diversos del cuerpo con los movimientos distintos con los aparatos en la combinación con la música. La hipótesis de la investigación: se supone que la introducción en el calentamiento los ejercicios con la cuerda abastecerá el perfeccionamiento de la técnica de la ejecución de los ejercicios con el aparato de la gimnasia rítmica moderna, que corresponde a las exigencias. El objetivo del trabajo: elaborar y experimentar la metodología de la realización del calentamiento con cuerda, para el perfeccionamiento de la técnica de la ejecución de este tipo de la prueba múltiple por las gimnastas de 8-10 años. Se llevó a cabo el experimento durante un año. El experimento consistió en 20 gimnastas. Las gimnastas se dividieron en dos grupos: control y experimental. Para determinar del estado de preparación técnico pasaron las pruebas de control realizadas en la forma de un test de 14 ejercicios para evaluar. Fue encontrado los ejercicios eficaces para el perfeccionamiento de la técnica de la ejecución de los ejercicios con cuerda, también los modos no tradicionales de la ejecución de los ejercicios. Determinaron las faltas típicas a la ejecución de los ejercicios con la cuerda: la infracción del dibujo, saltos, manejo en aparato. Fue demostrada la eficiencia de la aplicación del calentamiento con cuerda y ha mostrado una alta importancia en el perfeccionamiento de la técnica de ejecución de los ejercicios con cuerda. Las variantes del perfeccionamiento más usados son siguientes: 35 % -utilizar 2 cuerdas; 54 % -preparación con aparatos (30 "-40"); 45 % -calentamiento con la cuerda.

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